lauantai 24. lokakuuta 2015

Hyvä treeniviikko takana

 photo _MG_2594_zpstiwjxrbj.jpg photo _MG_2634_zps0amzw8c2.jpg photo _MG_2584_zpspnhqt4vu.jpg

J: Tiedättekö sen tunteen, kun  kömpii perjantai illalla sänkyyn ja on kaikkensa antanut olo? Mulla oli eilen sellainen ja nukuin lopulta ongelmitta yli kymmenen tunnin yöunet. Viime viikko oli jotenkin todella pitkä, työpäivät vähän venähtivät ja iltaisin sai pakottaa itsensä sieltä sohvalta ylös ja treenaamaan. Sain kuitenkin tehtyä kaiken mitä sunnitelmissa oli, sopivassa suhteessa koripalloa ja salitreeniä. Alkuviikosta jalat vähän painoivat lauantaisen juoksun takia, mutta missään vaiheessa paikat eivät olleet pahasti jumissa. Ainoa miinus tulee siitä, että ollaan Tikiksen booty-haasteessa vähän jäljessä. Tehtiin maanantaina viime lauantain treeni osittain ja keskiviikkona jäi kokonaan välistä, kuten myös todennäköisesti nyt viikonloppuna. Tähän saakka haaste on kuitenkin ollut ihan positiivinen yllätys ja ollaan jo bongattu sieltä muutama hyvä liike, jotka varmasti otetaan meidän jalkatreeneihin mukaan. 

Käytiin tänään aamulla Riikan kanssa viiden kilometrin kevyellä aamulenkillä ja teki kyllä hyvää! Aurinkokin paistaa, eli ihan täydellinen ulkoilusää. Nyt siis kaikki ylös ja ulos, saattaa olla kenties syksyn viimeinen aurinkoinen päivä ;) Ei tuhlata sitä sisällä makoillessa, eihän? Mun ulkoiluhaaveet tosin jäävät tosin vaan haaveeksi, sillä pian pitäisi hypätä bussiin ja lähteä Helsinkiin kaverin tupareihin. Onneksi tuli käytyä aamulenkillä. Hauskaa viikonloppua kaikille!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti