keskiviikko 21. tammikuuta 2015

NRJ Workout Turku + arvonta

R: Onhan teillä 28.2 vielä tyhjänä kalenterissa? Sillon nimittäin treenataan ja kovaa, sillä NRJ Workout valtaa taas Turun Caribian. Me saatiin mahdollisuus tehdä tapahtuman kanssa yhteistyötä ja ei tarvinnut kauan miettiä suostutaanko - viime vuonnakin oli ihan mahtavaa! Tiedossa on taas kymmeniä ryhmäliikuntatunteja kehonhuollosta toiminnalliseen harjoitteluun ja treenin kruunaa treeni yhdessä liveartistsin, Jontte Valosaaren kanssa. Treenin ohella voi myös käydä kuuntelemassa erilaisia luentoja kehon ja mielen terveydestä.

 photo workout2_zps06f7aadb.jpg

Mä tutustuin vähän jo tarjolla oleviin tunteihin ja haluaisin ehdottomasti päästä ainakin seuraaville tunneille:

CXWORX™ on 30 minuuttia kestävä tehokas keskivartalotreeni. Dynaamisten lihaskuntoliikkeiden avulla vahvistetaan vatsa-, selkä- ja pakaralihaksia, mutta myös olkapään takaosan lihakset saavat kunnon treenin. Tunti kehittää keskivartalon funktionaalista voimaa sekä vartalonhallintaa. Osa liikkeistä tehdään hyödyntäen pelkästään oman vartalon painoa, osassa taas käytetään vastuksina kuminauhaa tai levypainoa.

BodyBalance – uuden sukupolven body & mind -tunti
Rentouttavan musiikin tahdissa tehtävät liikkeet parantavat lihaskuntoa, tasapainoa ja liikkuvuutta. Liikkeet pohjautuvat mm. joogaan ja pilatekseen, mutta ne on sovellettu sellaisiksi, ettei tunnille osallistuminen edellytä aikaisempaa kokemusta kyseisistä lajeista.

Juoksutekniikka - opi tekniikan perusteet. Juoksijan tulee osata oikea juoksutekniikka päästäkseen juoksemaan kovempia vauhteja ja pidempiä matkoja. Oikealla juoksutekniikalla juoksusta tulee taloudellista ja se ehkäisee juoksuvammoja. Tunti sopii kaiken tasoisille juoksijoille.

TRX  TRX on kannettava harjoitusväline voiman, kestävyyden, tasapainon, liikkuvuuden sekä keskivartalon tukilihasten ja kehon hallinnan kehittämiseen. TRX:n suurimpiin etuihin kuuluu se, että se antaa kaikille johdonmukaisen, hauskan, vaihtelevan ja tehokkaan tavan saavuttaa liikunnalliset tavoitteet - olitpa sitten vasta alkamassa kuntoilua tai treenannut jo vuosia.

Näiden tuntien lisäksi tarjolla on siis vaikka mitä muutakin, ohjelma löytyy täältä. Meidän täytyy Jennan kanssa varmaan pitää "suunnittelupalaveri" ja miettiä päivän aikataulu sopivaksi. Viimeksi tosin NRJ Workoutissa mentiin fiiliksen mukaan ja ei siinäkään mitään huonoa ollut. Varmaan ihanan rankka päivä tulossa taas! Liput tapahtumaan maksaa ennakkoon ostettuna 32e(+lip.kulut) ja ovelta lippuja saa hintaan 45e. Lipunoston yhteydessä on mahdollista varata ennakkoon haluamansa tunnit, jotta varmasti pääsee haluamilleen tunneille ja jotta voi vähän suunnitella päivän kulkua. Lisää tietoja tapahtumasta ja lipuista löytyy täältä.

 photo idtreeni_zpsdbbedeb0.jpg

Ja nyt postauksen paras osuus! Me saatiin mahdollisuus yhteistyön tiimoilta arpoa teille lukijoille kaksi lippua kyseiseen tapahtumaan. Eli yksi onnekas voittaa kaksi lippua NRJ Workoutiin Turkuun 28.2! Osallistuminen on helppoa, jätä sähköpostiosoitteesi kommenttiboksiin. Jos et halua sähköpostiasi kaikkien nähtäville, voit osallistua myös lähettämällä sähköpostia otsikolla NRJ WORKOUT osoitteeseen kaksiyhdenhinnalla@gmail.com. Osallistumisaikaa on helmikuun alkuun, voittaja arvotaan 1.2 klo 23.59 mennessä osallistuneiden kesken. Onnea kaikille tasapuolisesti!

ARVONTA ON PÄÄTTYNYT!

30 kommenttia:

  1. Tänne kiitos! paivi.sainio@hotmail.fi

    VastaaPoista
  2. Ehdottomasti kelpaisi :)! Viimevuonna ei aikataulut mätsänny mutta tänä vuonna passais oikein hyvin

    fantsu_@hotmail.com

    VastaaPoista
  3. ehdottomasti kelpaisi liput meikäläiselle, kuulostaa mahtavalta tapahtumalta :)
    nooraah@outlook.com

    VastaaPoista
  4. Vitsi, tänään just puhuin kaverin kanssa, että kun tuonne pääsisi! :)
    emmimari91@suomi24.fi

    VastaaPoista
  5. Harmi kun en oo Turussa! :D TRX on parasta!

    VastaaPoista
  6. Mukana. mariestrange(a)hotmail.com

    VastaaPoista
  7. Oi oispa kivaa!! Mytty97@gmail.com

    VastaaPoista
  8. Oi, tää ois ihan mahtava! :) Mukana ehdottomasti! katrii_@hotmail.com

    VastaaPoista
  9. Mukana! 😊 oona.laitila@gmail.com

    VastaaPoista
  10. jen-ny93@hotmail.com
    :)

    VastaaPoista
  11. Joojoo mukana ollaan!
    rosa.leino@elisanet.fi

    VastaaPoista
  12. Viime vuonna jäi välistä joten tänä vuonna on kyllä pakko päästä!

    jonna.kallio@gmail.com

    VastaaPoista
  13. Toi olis niin siistii eli mukana ollaan :) taru.sohvi@gmail.com

    VastaaPoista
  14. Saattaishan tuota kokeilla jos voittamaan sattuisi :)

    katarimaria (at) hotmail.com

    VastaaPoista
  15. Kiva arvonta! :)
    voilooa@gmail.com

    VastaaPoista
  16. noraemilia.seppala (at) hotmail.com

    VastaaPoista
  17. Ooih tämä palkinto tulisi niin käyttöön, viime vuonna oli ainakin superkivaa!!

    Pauliina.kaario@gmail.com

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. käyttöön tulisi
      raijastiina@suomi24.fi

      Poista
  18. Olis kivaa päästä mukaan.
    maiqquu (at) gmail.com

    VastaaPoista
  19. Mukana - lmattss@luukku.com

    VastaaPoista
  20. Oi että nyt tulisi hyvään saumaan!
    taru.1996@hotmail.com

    VastaaPoista
  21. Jeee ihan huippu arvonta, ehdottomasti mukana! :)) sanna.krekula@gmail.com

    VastaaPoista
  22. Mahtava arvont! Messissä olen-> karl.kaasik95@gmail.com

    VastaaPoista